雞蛋｜132. 牛奶、雞蛋、牛肉 礦物質成份比一比
雞蛋學問
#雞蛋, #牛奶, #牛肉, #動物性蛋白, #鈉, #鉀, #鈣, #磷, #鐵, #鎂, #銅, #鋅
上次我們了解了牛奶、雞蛋、牛肉在三大營養組成的差異，今天我們來細看這三種常見動物性蛋白質來源在維生素與礦物質上面的差別吧！
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